PHA : People living With HIV and Aids In Thailand. เกมส์ เกมออนไลน์ เล่นกันทุกวัน มันส์ได้ทุกเกมส์
หน้าแรก PHA  |  ห้องคุยสด PHA |  น่ารักดอทคอม  |  บ้านทอมดี้  |  ทอมดี้ น่ารัก |  กระดานข่าว (ของน่ารัก) |  เกี่ยวกับ PHA |  Link ที่น่าสนใจ  

อิทธิรักษ์ Blog
เรื่องราว ของ ผู้ติดเชื้อ HIV ที่ชื่อ หนึ่ง    อโหสิ Blogเรื่องราว ของ ผู้หญิงที่ ชื่อ อโหสิ


Member
Profile ของ GMXY
GMXY
ส่งจดหมายถึง GMXY IP-address : 58.10.84.120

speedtest
Speedtest

...เกิดอะไรขึ้นบ้างขณะที่เราอาเจียน...
พอดีอ่านบทความนี้จากนิตรสาร MH ครับ แล้วแฟนผมหลังจากทานยาต้าน
อาเจียนบ่อยมาก ผ่านมา 2 เดือนกว่าๆ ก็ยังมีอาเจียนอยู่ ตอนนี้สันนิฐานว่า
มาจากอาการข้างเคียงของยาที่มีผลกับระบบทางเดินอาหาร ที่เป็นโรคกระเพาะ
อยู่ก่อนหน้านี้ เมื่อพบบทความนี้ จึงเอามาแบ่งปันกันครับ ว่าก่อน/หลัง อาการ
อาเจียน จะมีอาการนำอย่างไร และควรทานหรือไม่ควรทานอะไรหลังอาเจียน

1.คลื่นไส้ คือ อาการเตือนให้รู้ว่าอาหารในท้องกำลังอยากจะออกมาอยู่ข้างนอก
สมองกระตุ้นให้เราอาเจียนเพื่อขับสารพิษออก เมื่อร่างกายตรวจพบสารพิษใน
กระเพาะอาหาร เช่น เชื้อไวรัส อาหารเป็นพิษ หรือ กระทั่งเบียร์ 12 กระป๋อง
สมองจะสั่งให้เราอาเจียนเพื่อขับออกไป น้ำอัดลมจะช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร
ส่วนเปปเปอร์มินต์กับขิงช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้

2. อาเจียนพุ่ง สิ่งที่เกิดตามมาหลังอาการคลื่นไส้ก็คืออาเจียนพุ่งออกมา การ
อาเจียนหรือขย้อนเป็นกลไกธรรมชาติของร่างกาย เพื่อป้องกันไม่ให้เศษอาหาร
ในกระเพาะสำลักเข้าหลอดลม แต่ถ้าคุณเมาแอ๋ กลไกการอาเจียนของร่างกาย
อาจทำงานได้ไม่ดีนัก หมายความว่าคุณกำลังเสี่ยงต่อการสำลักอาเจียนจนหาย
ใจไม่ออก...ตาย

3. น้ำลายท่วมปาก ขณะที่เริ่มคลื่นไส้ น้ำลายจะไหลออกมากขึ้นราวกับคนตะกละ
นี้คือกลไกป้องกันตนเองอีกอย่าง การอาเจียนทำให้อาหารและน้ำย่อยจากกระเพาะ
ซึ่งเป็นกรดไหลย้อนออกทางปาก น้ำลายจะช่วยปกป้องปากและฟันจากการกัด
กร่อนของน้ำกรดเหล่านี้ และเมื่อหยุดอาเจียนอย่าลืมแปรงฟันทุกครั้งเพื่อฟันที่
สดใจ

4. กระเพาะถูกอัดฉีด ขณะที่คุณคลื่นไส้ น้ำลายเต็มปาก กระเพาะคุณกำลังทำงาน
อย่างหนัก กระเพาะต้องบีบตัวสุดแรงเพื่อดันสารพิษให้พุ่งออกจากร่างกายฝ่านทางหลอดอาหาร ซึ่งทำให้ท้องไส้คุณทำงานหนักเอาการ เมื่อผ่านเหตุการณ์อันเลวร้าย
นี้ไป ควรจะงดอาหารรสจัด(ไม่เฉพาะรสเผ็ดนะครับ เค็มจัด เปรี้ยวจัด ด้วย)สักระยะ
และนั่งพัก

5. เลือด เหงื่อ และน้ำตา มาถึงขึ้นนี้คุณคงเหน็ดเหนื่อยไม่น้อย หลังจากท้องไส้
ออกกำลังกายชุดใหญ่ การอาเจียนกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ ทำให้ร่างกาย
ตื่นตัว หัวใจเต้นเร็ว ม่านตาขยาย เหงื่อออก และวิงเวียน ทำให้คุณเหมือนขึ้นชก
มวยมา 10 ยก ดังนั้นคุณควรผ่อนคลายด้วยการ ปลดกระดุมให้หลวมๆ สบายๆ
นั่งพัก และ หายใจลืกๆ

6. อาหารเหลวช่วยคุณได้ การอาเจียนจะทำให้ศูนย์เสียน้ำและเกลือแร่ชนิดต่างๆ
ซึ่งภาวะนี้จะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนซ้ำอีก เป็นวงจรอุบาทว์ไม่รู้จับ
แต่ การดื่มเครื่องดื่มบางอย่างชดเชยก็ไม่ง่ายนัก เช่น นม น้ำย่อยสำหรับย่อยนม
ผลิตจากกระเพาะอาหารที่เพิ่งออกกำลังกายออกไป กระเพาะคุณก็จะอยู่ในสภาพ
แพ้นมนิดๆ คือไม่สามารถย่อยน้ำตาลแลคโตสในนมการดื่มนมจึงไม่ใช่ความ
คิดที่ดีนัก ควรจิบเครื่องดื่มเกลือแร่สำหรับนักกีฬาทุกๆ 10-15 นาทีก็ช่วยให้คุณ
สดชื่นขึ้นมาได้

ตรงแป๊ะๆ เลยครับ เพราะแฟนผมก่อนอาเจียน น้ำลายจะเยอะมากๆ
เยอะแบบ ก้มหน้าอ้าปากแล้วหยุดติ๋งๆๆๆ เลย

จบแล๊ะครับ ขอให้มีความสุขกับการอาเจียนนะครับ


Share |

By : GMXY    Date : 1 Feb 2009 22:55     ลบกระทู้ เฉพาะ เจ้าของกระทู้เท่านั้น !! ( ลบกรณี Post ซ้ำ , ไม่ต้องการให้มีกระทู้นี้ในระบบ )

เปิดอ่าน กระทู้ทั้งหมด ที่ GMXY ตั้งกระทู้ 38 กระทู้
Topic ล่าสุด ที่ GMXY ตั้ง 6 กระทู้ มีดังนี้
 39951   ถ้าถูก Lay Off จากบริษัท เราจะยังได้สิทธิในการรับยาต้านฟรี ได้ตลอดเหมือนเดิมรึเปล่าครับ
 37052   ไปหาหมอตามนัด หมอไม่อยู่ซะแล๊ะ
 36697   เซ็งเลย Efavirenz กลายเป็นแคบซูล ต้องกิน 3 เม็ด
 34730   ผลการตรวจ CD4 รอบแรก หลังรับยามา 6 เดือน
 33106   ํYes! ในที่สุดก็ได้ 2 IN 1 แล้ว
 31222   ใครเคยเล่นเวปนี้บ้าง...เค้าฉลาดมาก
เปิดดู กระทู้อื่นๆ ที่ GMXY เข้าร่วมตอบ ( ทั้งหมด ทุกๆ กระทู้ )

Member
Profile ของ เมเม่จัง
เมเม่จัง
ส่งจดหมายถึง เมเม่ IP-address : 124.157.128.146

ความเห็นที่ #1 ( 282372 )

By : เมเม่    Date : 2 Feb 2009 08:13    แจ้งลบความเห็นที่  #1 ( 282372 )

เปิดอ่าน กระทู้ทั้งหมด ที่ เมเม่ ตั้งกระทู้ 134 กระทู้
Topic ล่าสุด ที่ เมเม่ ตั้ง 5 กระทู้ มีดังนี้
 98706   << ขำขันหมู่ >>
 98638   << ภรรยาขุนหลวงปรับตัว >>
 98488   << เตือนภัย >>
 98022   << ติดต่อกลับ >>
 97741   คุย


    เกมส์ เกมออนไลน์ เล่นกันทุกวัน มันส์ได้ทุกเกมส์

ขอเชิญร่วมตอบกระทู้
ความคิดเห็น
โดย
Member ID
** เฉพาะสมาชิกระบุ ID (ตัวเลข)
Password** เฉพาะสมาชิก => [[ สมัครสมาชิก Click!! ]]


คลิกที่รูป เพื่อแทรกรูปลงในข้อความ

ย่อหน้า จัดกึ่งกลาง ตัวหนา ตัวยก ตัวห้อย ตัวหนังสือเรืองแสง ตัวหนังสือมีเงา ตัวเอียง เส้นใต้ สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา
จัดรูปแบบข้อความ

คำเตือน !!
1. การ Post ข้อความ ที่เป็น การรบกวน ความเป็นส่วนตัว การสบประมาท ดูหมิ่น หยาบคาย อนาจาร ซึ่งรุกรานต่อความเป็นส่วนตัว เป็นภัยต่อผู้อื่นบนเว็บไซต์ มีความผิดทางกฎหมาย
2. เพื่อความปลอดภัย และ ความเป็นส่วนตัว โปรดหลีกเลี่ยง การลงเบอร์โทร ชื่อ-สกุล จริง ในการ Post ข้อความ แนะนำ ให้ติดต่อกันทาง Email ตรง !! จะดีกว่านะ !!
[ ปิดหน้าต่างนี้ ]



 


Mobile Zone
SMS MMS Logo

บ้านทอมดี้

น่ารัก ดอท คอม www.narak.com ศูนย์รวม ความน่ารัก

ทอมดี้น่ารัก ศูนย์รวมทอมกะดี้

http://pha.narak.com
Google
www.narak.com board.narak.com pha.narak.com
โปรดอ่านกฎกติกาก่อนแสดงความคิดเห็น
1. ทุกความคิดเห็น จะถูกส่งขึ้นระบบ โดยอัตโนมัติ เพื่อการแลกเปลี่ยน โดยอิสระ ทางเวป ไม่ขอรับผิดชอบ ข้อความที่อยู่ในนี้ ว่า มี ความเชื่อถือ - มากน้อย แค่ไหน โปรดใช้ วิจารณญาณ ในการเยี่ยมชมของผู้เยี่ยมชม เป็นตัวแยกแยะความถูก-ความผิด ของข้อมูล
2. โปรดงดเว้น การใช้คำหยาบคาย ส่อเสียด ดูหมิ่น กล่าวหาให้ร้าย สร้างความแตกแยก หรือกระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ
3. ผู้จัดทำ และ ทีมงาน ขอสงวนสิทธิ์ ในการลบความคิดเห็น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของความคิดเห็นนั้น
4. เพื่อความปลอดภัย และ สิทธิ์ของท่าน กับความเป็นส่วนตัวของท่าน หากไม่มั่นใจ อย่าได้ post ข้อความ ที่เป็นชื่อ-นามสกุลจริง หรือ เบอร์โทรศัพท์ อันจะนำไปถึงตัวคุณเองนะครับ ( กรณีไม่ต้องการเปิดเผยตัว )
5. หากคัดลอก บทความและเนื้อหา จากที่ใด ขอความร่วมมือ ลง Credit ให้กับ ที่มาด้วย หรือเพื่อให้ทีมงานง่ายต่อ การตรวจสอบ หากมี การละเมิดลิขสิทธิ์ ทางทีมงานจะขอลบออกจากระบบ

ผู้สนับสนุน : งาน หางาน งานราชการ งานรัฐวิสาหกิจ งานสถานศึกษา งานบริษัท | หาเพื่อน
PHA HIV AIDS | หวย สถิติหวย ตรวจหวย ใบตรวจหวย | Barbie | จตุคามรามเทพ
รหัสไปรษณีย์ รหัสไปรษณีย์ไทย คำขวัญประจำจังหวัด | รถมือสอง | เกมส์เต้น
เกม เกมส์ เกมส์แต่งตัว เกมส์ทำอาหาร | Directory | เกมส์ปลูกผัก

Copyright © Since April 2006 www.narak.com ( น่ารักดอทคอม ) , Code : Moha
เกมส์ เกม ออนไลน์ เล่นได้ทุกวันมันส์ได้ทุกเกมส์


Check IP address / Domain name : Check Your IP Click !!

รหัสไปรษณีย์ รหัสไปรษณีย์ไทย คำขวัญจังหวัด : thai postcode zipcode



ประกาศ รับสมัครงาน
Update ทุกวัน

jobs.narak.com
ศูนย์บริการสาธารณสุข 20 บมจ.ธนาคารนครหลวงไทย รับสมัครบุคคลภายนอกช่วยปฏิบัติราชการ
กรมทรัพยากรธรณี รับสมัครงาน พนักงานจ้างเหมาบริการ (นักธรณีวิทยา) 2 ตำแหน่ง
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี รับสมัครบุคคลในตำแหน่ง นักเทคนิคการแพทย์
งานวิจัยสมุนไพร สถาบันมะเร็งแห่งชาติ เปิดรับสมัครนักวิทยาศาสตร์การแพทย์
โรงพยาบาลคลองหลวง ประกาศรับสมัครลูกจ้างชั่วคราว จำนวน 6 ตำแหน่ง
สถาบันบำราศนราดูร กระทรวงสาธารณสุข ประกาศรับสมัครลูกจ้างชั่วคราว ครั้งที่ 1 ประจำปี 2556
สมาคมโรคมะเร็งแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์ ประกาสรับสมัครเจ้าหน้าที่สมาคมฯ จำนวน 1 อัตรา
กรมการข้าว เกษตรกลางบางเขน รับสมัครพนักงานจ้างเหมาบริการช่วยปฏิบัติราชการ
กลุ่มงานสิ่งแวดล้อม 1 สำนักบริหารโครงการ กรมชลประทาน มีความประสงค์จะรับสมัครเจ้าหน้าที่ประสานงานโครง
กลุ่มกำกับดูแลก่อนออกสู่ตลาด สำนักอาหาร สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ประกาศรับสมัคร ลูกจ้างเหมา




Content Share
www.kapook.com
เรื่องเด่น ประเด็นร้อน บันเทิง กีฬา ที่นี่เลย
Kapook Men รวมเรื่องน่ารู้ของผู้ชาย คลิกเลย
เรื่องย่อละครทองเนื้อเก้า
DIY สร้อยคอจากดินสอสี
7 เคล็ดลับ เติมชีวิตเซ็กส์หลังคลอดให้เร่าร้อนกว่าที่เป็น
ท่ายาก เน้น ๆ เมื่อเหล่าดาราเล่นโยคะท่ายาก จะแซบแค่ไหนมาดูกัน
ทรงผมที่เหมาะกับชุดราตรีสั้น เรียบหรูดูดี เซ็กซี่มีสไตล์
เสื้อชีฟอง แฟชั่นเซตนี้หวานสดใส น่าใส่ทุกแบบ
สวยไม่สร่าง ! ดารารุ่นใหญ่ที่ยังสวยเด้ง เป๊ะทุกองศา
รวมอินสตาแกรมดารา นักร้อง คลิกเลย !!!