PHA : People living With HIV and Aids In Thailand. เกมส์ เกมออนไลน์ เล่นกันทุกวัน มันส์ได้ทุกเกมส์
หน้าแรก PHA  |  ห้องคุยสด PHA |  น่ารักดอทคอม  |  บ้านทอมดี้  |  ทอมดี้ น่ารัก |  กระดานข่าว (ของน่ารัก) |  เกี่ยวกับ PHA |  Link ที่น่าสนใจ  

อิทธิรักษ์ Blog
เรื่องราว ของ ผู้ติดเชื้อ HIV ที่ชื่อ หนึ่ง    อโหสิ Blogเรื่องราว ของ ผู้หญิงที่ ชื่อ อโหสิ


Member
Profile ของ Tochi
Tochi
ส่งจดหมายถึง Tochi IP-address : 180.183.120.86

speedtest
Speedtest

เลือกกินตามกรุ๊ปเลือด ช่วยสุขภาพดีหุ่นสวยผิวใส
การดูแลสุขภาพร่างกายให้ดูดีอยู่เสมอสามารถทำได้หลายวิธี โดยเฉพาะการเลือกกินอาหาร เพื่อเสริมสร้างความสมดุลของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ทว่าจังหวะชีวิตที่เร่งรีบในแต่ละวัน การดูแลสุขภาพควรเป็นเรื่องที่ง่ายและสะดวก พร้อมกับการได้รับสารอาหารครบตามที่ร่างกายต้องการ "ออริเฟลม นูทรีเชค" จึงเป็นทางเลือกใหม่ของหนุ่มสาวยุคนี้ ที่ต้องการมีสุขภาพร่างกายที่ดี แถมยังพ่วงด้วยการมีรูปร่างที่สวยสมส่วน หุ่นเพรียวสลิม ศุภราภรณ์ เอสซี เปา กรรมการผู้จัดการ บริษัท ออริเฟลม คอสเมติกส์ (ประเทศไทย) เผยว่า สุขภาพที่ดีมีจุดเริ่มต้นมาจากโภชนาการอันสมบูรณ์ อาหารเสริมถึงเป็นอาหารทางเลือกทีเลือกที่เข้ามามีบทบาท และตอบสนองไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่อย่างลงตัว ซึ่งกินง่าย สะดวก ผลิตภัณฑ์ นูทรี เชค มีสารอาหารจากธรรมชาติครบถ้วน 5 หมู่ ให้โปรตีนสูงจาก 3 แหล่งโปรตีนชั้นดี ได้แก่ ถั่วลันเตา ไข่และเวย์โปรตีน รวมทั้งให้วิตามิน แร่ธาตุและไฟเบอร์สูง จากแอปเปิ้ล โรสฮิปและบีทรูท โปรตีนนับเป็นโครงสร้างพื้นฐานในการสร้างเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย ส่งผลต่อการทำงานของระบบกล้ามเนื้อ และระบบภูมิต้านทานต่างๆ ดีขึ้น และยังช่วยลดการโหยน้ำตาลอีกด้วย
นอกจากนี้ยังแนะนำการเพิ่มพลังชาร์จความสดชื่น ด้วยการกินผลไม้สดให้ตรงตามกรุ๊ปเลือด ทั้งเอ เอบี บี และโอ ร่วมกับนูทรี เชค ด้วยสูตรสลิมมิ่ง เชค ง่าย ๆ ให้พลังงานต่ำ ช่วยควบคุมน้ำหนัก อร่อยพร้อมได้สุขภาพี่ดี "เลือดกรุ๊ปเอ" ส่วนใหญ่มีกรดในกระเพาะต่ำ ทำให้ระบบการย่อยไม่ดี ระบบภูมิคุ้มกันต่ำ เสี่ยงเกิดโรคหัวใจและมะเร็ง กรุ๊ปเอจึงถูกจัดเป็นกรุ๊ปมังสวิรัติ กินผลไม้ได้ทุกอย่างยกเว้นแตงโม แคนตาลูป มะละกอ กล้วย ส้ม เมนูที่เหมาะสม อาทิ พีช คูลเลอร์ นำพีชมาปั่นรวมกับนูทรี เชค รสวานิลลา เติมน้ำเย็น นมพร่องมันเนย และน้ำแข็งก้อน หรือ แมงโก้ พาราไดซ์ นำน้ำมะม่วงสด กล้วยสุกครึ่งลูก น้ำแข็งปั่นปั่นรวมกับ นูทรี เชค รสสตรอเบอรี่ เป็นต้น
ส่วน "เลือดกรุ๊ปบี" เป็นคนอ้วนง่าย มีปัญหากับไวรัส และภูมิคุ้มกันบกพร่อง มักปวดตามปัญข้อข้อและเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง การกินผลไม้เพื่อรักษาสมสมดุลนั้นกินได้แทบทุกชนิด ยกเว้น ลูกพลับ ทับทับทิม และลูกแพร์ ส่วนเมนูเครื่องดื่มแนะนำ แคแครอท คิก ที่นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ น้ำแครอท ผงผงกาแฟ ผงขิง มาปั่นรวมกันกับ นูทรี เชค รสวาวานิลลา "เลือดกรุ๊ปเอบี" ผสมผสานระหว่างกรุ๊ปเลืเลือดเอกับบี การกินจึงต้องผสมผสานกัน เพราะคนเลือดกรุ๊ปนี้มีจุดอ่อนที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ผลเลืไม้ไม้ที่กินได้ดีเหมาะกับกรุ๊ปเลือด อาทิ องุ่น พลัม ตรตระกูลเบอร์รี่ สับปะรด ส้มโอ ฯลฯ เพราะช่วยสร้างความสมดุลของกรดในเนื้อเยื่อ หลีกเลี่ยงการกินควกล้วย มะม่วง ฝรั่ง ส้ม เมนูที่ช่วยได้ สตรอเบอรี่ นัท เชค นำ นูทรี เชค รสสตรอเบอรี่ นมพร่องมันเนย ถั่วอัลมอนด์ น้ำแข็งก้อนปั่นรวมกัน
ขณะที่ "เลือดกรุ๊ปโอ" กระเพาะมีความเป็นกรดสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อได้ดี แต่ระบบการเผาผลาญมักไม่ค่อยดี ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ไม่คงที่ จึงทำให้อ้วนง่าย ควรกินผลไม้ตระกูลเกรปฟรุต ตระกูลเบอร์รี่ ช่วยลดน้ำหนัก และควรหลีกเลี่ยงผลไม้รสหวานและมีกรดสูงเกินไป เช่น แคนตาลูป มะพร้าว และส้ม เครื่องดื่มที่เหมาะคือ ทรอปิคอล บรีซ นำ นูทรี เชค รสสตรอเบอรี่ปั่นรวมกับน้ำสับปะรด น้ำมะม่วง และวอลนัต หรือเมนู พาวเวอร์-อัพ กีวี นำกีวี เมล็ดเฟล็กซีด นมพร่องมันเนย มาปั่นรวมกันกับนูทรี เชค รสวานิลลา เป็นต้น.


Share |

By : Tochi    Date : 19 Nov 2011 07:47     ลบกระทู้ เฉพาะ เจ้าของกระทู้เท่านั้น !! ( ลบกรณี Post ซ้ำ , ไม่ต้องการให้มีกระทู้นี้ในระบบ )

เปิดอ่าน กระทู้ทั้งหมด ที่ Tochi ตั้งกระทู้ 38 กระทู้
Topic ล่าสุด ที่ Tochi ตั้ง 6 กระทู้ มีดังนี้
 94205   ตรวจเลือดประจำปี 2556
 93839   รู้ไว้ก่อนใช้วิตามินเสริม
 87567   ทานข้าวโพดม่วง เพื่อสุขภาพกันเถอะครับ
 86457   รู้ได้อย่างไรว่าเป็นเบาหวาน
 86399   ระวังเนื้อสัตว์แปรรูป เสี่ยงต่อมะเร็งตับอ่อน
 85275   ผักบร็อคโคลี ไม่สามารถทดแทนด้วยบร็อคโคลีในรูปแคปซูล
เปิดดู กระทู้อื่นๆ ที่ Tochi เข้าร่วมตอบ ( ทั้งหมด ทุกๆ กระทู้ )

Member
Profile ของ อ้อนค่ะ
อ้อนค่ะ
ส่งจดหมายถึง อ้อนค่ะ IP-address : 125.24.2.107

ความเห็นที่ #1 ( 729975 )

-ขอบคุณค่ะ ที่ให้ความรู้จะลองไปทานนะค่ะ

By : อ้อนค่ะ    Date : 19 Nov 2011 07:51    แจ้งลบความเห็นที่  #1 ( 729975 )

เปิดอ่าน กระทู้ทั้งหมด ที่ อ้อนค่ะ ตั้งกระทู้ 20 กระทู้
Topic ล่าสุด ที่ อ้อนค่ะ ตั้ง 5 กระทู้ มีดังนี้
 90393   มาบอกยาดี เพิ่มภูมิต้านทาน
 89942   คนหายช่วยด้วยเขาคือตาโต
 89838   อยู่บ้านหลังนี้เหมือนอยู่ในห้องสมุดเลยนะคะ
 89738   จะเป็นไรไหมคะ ถ้าcd4่เหลือ 1
 89273   ใครรู้บ้างว่าบำราษรับบัตรทองเปล่า

Member
Profile ของ Tochi
Tochi
ส่งจดหมายถึง Tochi IP-address : 180.183.120.86

ความเห็นที่ #2 ( 729981 )

ขอให้ผิวสวยใสนะครับ คิคิ

By : Tochi    Date : 19 Nov 2011 07:53    แจ้งลบความเห็นที่  #2 ( 729981 )

เปิดอ่าน กระทู้ทั้งหมด ที่ Tochi ตั้งกระทู้ 38 กระทู้
Topic ล่าสุด ที่ Tochi ตั้ง 5 กระทู้ มีดังนี้
 94205   ตรวจเลือดประจำปี 2556
 93839   รู้ไว้ก่อนใช้วิตามินเสริม
 87567   ทานข้าวโพดม่วง เพื่อสุขภาพกันเถอะครับ
 86457   รู้ได้อย่างไรว่าเป็นเบาหวาน
 86399   ระวังเนื้อสัตว์แปรรูป เสี่ยงต่อมะเร็งตับอ่อน


    เกมส์ เกมออนไลน์ เล่นกันทุกวัน มันส์ได้ทุกเกมส์

ขอเชิญร่วมตอบกระทู้
ความคิดเห็น
โดย
Member ID
** เฉพาะสมาชิกระบุ ID (ตัวเลข)
Password** เฉพาะสมาชิก => [[ สมัครสมาชิก Click!! ]]


คลิกที่รูป เพื่อแทรกรูปลงในข้อความ

ย่อหน้า จัดกึ่งกลาง ตัวหนา ตัวยก ตัวห้อย ตัวหนังสือเรืองแสง ตัวหนังสือมีเงา ตัวเอียง เส้นใต้ สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา
จัดรูปแบบข้อความ

คำเตือน !!
1. การ Post ข้อความ ที่เป็น การรบกวน ความเป็นส่วนตัว การสบประมาท ดูหมิ่น หยาบคาย อนาจาร ซึ่งรุกรานต่อความเป็นส่วนตัว เป็นภัยต่อผู้อื่นบนเว็บไซต์ มีความผิดทางกฎหมาย
2. เพื่อความปลอดภัย และ ความเป็นส่วนตัว โปรดหลีกเลี่ยง การลงเบอร์โทร ชื่อ-สกุล จริง ในการ Post ข้อความ แนะนำ ให้ติดต่อกันทาง Email ตรง !! จะดีกว่านะ !!
[ ปิดหน้าต่างนี้ ]



 


Mobile Zone
SMS MMS Logo

บ้านทอมดี้

น่ารัก ดอท คอม www.narak.com ศูนย์รวม ความน่ารัก

ทอมดี้น่ารัก ศูนย์รวมทอมกะดี้

http://pha.narak.com
Google
www.narak.com board.narak.com pha.narak.com
โปรดอ่านกฎกติกาก่อนแสดงความคิดเห็น
1. ทุกความคิดเห็น จะถูกส่งขึ้นระบบ โดยอัตโนมัติ เพื่อการแลกเปลี่ยน โดยอิสระ ทางเวป ไม่ขอรับผิดชอบ ข้อความที่อยู่ในนี้ ว่า มี ความเชื่อถือ - มากน้อย แค่ไหน โปรดใช้ วิจารณญาณ ในการเยี่ยมชมของผู้เยี่ยมชม เป็นตัวแยกแยะความถูก-ความผิด ของข้อมูล
2. โปรดงดเว้น การใช้คำหยาบคาย ส่อเสียด ดูหมิ่น กล่าวหาให้ร้าย สร้างความแตกแยก หรือกระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ
3. ผู้จัดทำ และ ทีมงาน ขอสงวนสิทธิ์ ในการลบความคิดเห็น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของความคิดเห็นนั้น
4. เพื่อความปลอดภัย และ สิทธิ์ของท่าน กับความเป็นส่วนตัวของท่าน หากไม่มั่นใจ อย่าได้ post ข้อความ ที่เป็นชื่อ-นามสกุลจริง หรือ เบอร์โทรศัพท์ อันจะนำไปถึงตัวคุณเองนะครับ ( กรณีไม่ต้องการเปิดเผยตัว )
5. หากคัดลอก บทความและเนื้อหา จากที่ใด ขอความร่วมมือ ลง Credit ให้กับ ที่มาด้วย หรือเพื่อให้ทีมงานง่ายต่อ การตรวจสอบ หากมี การละเมิดลิขสิทธิ์ ทางทีมงานจะขอลบออกจากระบบ

ผู้สนับสนุน : งาน หางาน งานราชการ งานรัฐวิสาหกิจ งานสถานศึกษา งานบริษัท | หาเพื่อน
PHA HIV AIDS | หวย สถิติหวย ตรวจหวย ใบตรวจหวย | Barbie | จตุคามรามเทพ
รหัสไปรษณีย์ รหัสไปรษณีย์ไทย คำขวัญประจำจังหวัด | รถมือสอง | เกมส์เต้น
เกม เกมส์ เกมส์แต่งตัว เกมส์ทำอาหาร | Directory | เกมส์ปลูกผัก

Copyright © Since April 2006 www.narak.com ( น่ารักดอทคอม ) , Code : Moha
เกมส์ทำอาหาร เกมทําอาหาร


Check IP address / Domain name : Check Your IP Click !!

รหัสไปรษณีย์ รหัสไปรษณีย์ไทย คำขวัญจังหวัด : thai postcode zipcode



ประกาศ รับสมัครงาน
Update ทุกวัน

jobs.narak.com
ศูนย์บริการสาธารณสุข 20 บมจ.ธนาคารนครหลวงไทย รับสมัครบุคคลภายนอกช่วยปฏิบัติราชการ
กรมทรัพยากรธรณี รับสมัครงาน พนักงานจ้างเหมาบริการ (นักธรณีวิทยา) 2 ตำแหน่ง
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี รับสมัครบุคคลในตำแหน่ง นักเทคนิคการแพทย์
งานวิจัยสมุนไพร สถาบันมะเร็งแห่งชาติ เปิดรับสมัครนักวิทยาศาสตร์การแพทย์
โรงพยาบาลคลองหลวง ประกาศรับสมัครลูกจ้างชั่วคราว จำนวน 6 ตำแหน่ง
สถาบันบำราศนราดูร กระทรวงสาธารณสุข ประกาศรับสมัครลูกจ้างชั่วคราว ครั้งที่ 1 ประจำปี 2556
สมาคมโรคมะเร็งแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์ ประกาสรับสมัครเจ้าหน้าที่สมาคมฯ จำนวน 1 อัตรา
กรมการข้าว เกษตรกลางบางเขน รับสมัครพนักงานจ้างเหมาบริการช่วยปฏิบัติราชการ
กลุ่มงานสิ่งแวดล้อม 1 สำนักบริหารโครงการ กรมชลประทาน มีความประสงค์จะรับสมัครเจ้าหน้าที่ประสานงานโครง
กลุ่มกำกับดูแลก่อนออกสู่ตลาด สำนักอาหาร สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ประกาศรับสมัคร ลูกจ้างเหมา




Content Share
www.kapook.com
เรื่องเด่น ประเด็นร้อน บันเทิง กีฬา ที่นี่เลย
Kapook Men รวมเรื่องน่ารู้ของผู้ชาย คลิกเลย
เรื่องย่อละครทองเนื้อเก้า
DIY สร้อยคอจากดินสอสี
7 เคล็ดลับ เติมชีวิตเซ็กส์หลังคลอดให้เร่าร้อนกว่าที่เป็น
ท่ายาก เน้น ๆ เมื่อเหล่าดาราเล่นโยคะท่ายาก จะแซบแค่ไหนมาดูกัน
ทรงผมที่เหมาะกับชุดราตรีสั้น เรียบหรูดูดี เซ็กซี่มีสไตล์
เสื้อชีฟอง แฟชั่นเซตนี้หวานสดใส น่าใส่ทุกแบบ
สวยไม่สร่าง ! ดารารุ่นใหญ่ที่ยังสวยเด้ง เป๊ะทุกองศา
รวมอินสตาแกรมดารา นักร้อง คลิกเลย !!!